Blog chia sẻ - Lan tỏa yêu thương.

Thứ Hai, 17 tháng 9, 2012

Sách NLP Căn Bản - NLPer

Tóm tắt một đoạn nhỏ trong Sách NLP Căn Bản:

Sách nlp căn bản
 
Những vấn đề này có thể khiến bạn phải suy ngẫm lại kết quả mình mong muốn hay đổi sang một kết quả khác với cùng ý định nhưng không tạo ra những hậu quả phụ không mong đợi. Một thí dụ kinh điển về chọn lựa kết quả phi môi trường là câu chuyện vua Midas –người mong muốn tất cả mọi thứ mình chạm vào đều biến thành vàng. Vị vua này đã nhanh chóng nhận ra rằng khả năng đó rõ ràng là một của nợ.
 
Tổng kết về kết quả
 
Bạn có thể nhớ từ viết tắt “POSERS – kiểu ảnh”, mỗi chữ cái trong từ này là chữ cái đầu của các bước.
 
Positive (tích cực)
 
Hãy nghĩ đến điều bạn muốn chứ đừng nghĩ đến điều bạn không muốn.
 
Đặt câu hỏi: “Tôi muốn có cái gì?”
 
“Tôi thực sự muốn cái gì?”
 
Own part (tự thân)
 
Hãy nghĩ về điều bạn sẽ chủ động làm trong khả năng của mình.
 
Đặt câu hỏi: “Tôi sẽ làm gì để đạt được kết quả?”
 
“Làm thế nào để tôi bắt đầu và duy trì nó?”
 
Specific (cụ thể)
 
Hãy hình dung về kết quả càng cụ thể càng tốt.
 
Đặt câu hỏi: “Ai, ở đâu, khi nào, cái gì và cụ thể là làm thế nào?”
 
Evidence (bằng chứng)
 
Hãy suy nghĩ về những bằng chứng dựa trên cảm nhận để bạn biết bạn đã đạt được điều bạn muốn.
 
Đặt câu hỏi: “Tôi sẽ nhìn thấy, nghe thấy và cảm thấy gì khi tôi đạt được điều đó?”
 
“Làm sao tôi biết được tôi đã có nó?”
 
Resources (nguồn lực)
 
Bạn có đủ những nguồn lực và các lựa chọn để đạt được kết quả không?
 
Đặt câu hỏi: “Bạn cần những nguồn lực nào để đạt được kết quả?”
 
Size (quy mô)
 
Kết quả có quy mô đúng không?
 
Nếu nó quá lớn, đặt câu hỏi: “Điều gì cản trở tôi đạt được nó? Và chia nhỏ vấn đề. Khiến chúng đủ rõ ràng và có thể thực hiện được.
 
Nếu nó quá nhỏ và không mang tính thúc đẩy với bạn, đặt câu hỏi: “Nếu tôi đạt được kết quả này, nó sẽ giúp gì cho tôi?”
 
Hãy tiếp tục như thế cho đến khi bạn thấy được một kết quả đủ lớn và mang tính thúc đẩy.
 
Cấu trúc môi trường bên ngoài
 
Hãy kiểm tra các hệ quả trong mối liên hệ giữa cuộc sống và các mối quan hệ của bạn nếu bạn đạt được kết quả mình mong muốn.
 
Đặt câu hỏi:
 
“Người nào sẽ tạo ra ảnh hưởng này?”
 
“Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi đạt được nó?”
 
“Nếu tôi có nó ngay, liệu tôi có nhận lấy nó không?
 
Hãy nhạy cảm với những cảm giác nghi ngờ bắt đầu bằng “Có, nhưng mà…”
 
Những cảm giác nghi ngờ này tương ứng với những lo lắng gì?
 
Bạn phải thay đổi kết quả thế nào để giải tỏa được những cảm giác này?
 
Bây giờ, hãy nghiên cứu lại kết quả đã chỉnh sửa này thông qua mô hình POSERS để kiểm tra xem liệu nó có vẫn được xem là có cơ sở không.
 
Bước cuối cùng là, hành động.
 
Bạn phải thực hiện bước đi đầu tiên.
 
Chuyến hành trình hàng nghìn dặm cũng bắt đầu với chỉ một bước đi.
 
Nếu kết quả có cơ sở thì nó sẽ mang tính khả thi, tính thúc đẩy và chắc chắn là thuyết phục hơn nhiều.
Tiếp theo ...
 
Giao tiếp bao hàm nhiều thứ chứ không chỉ là những ngôn từ chúng ta nói. Ngôn từ chỉ chiếm một phần nhỏ trong sức truyền cảm của mỗi người chúng ta. Các nghiên cứu cho thấy trong một buổi thuyết trình trước đám đông, 55% tác động đến từ ngôn ngữ cơ thể – điệu bộ, cử chỉ và giao tiếp bằng mắt, 38% đến từ giọng nói của bạn và chỉ 7% đến từ nội dung bài thuyết trình. (Mehrabian và Ferris, “Sự suy luận của thái độ từ giao tiếp phi ngôn từ hai kênh” trong Tạp chí tâm lý học tư vấn, Vol 31, 1967, trang 248-252.)
 
 
Bắt nhịp và dẫn dắt là ý tưởng cơ bản của NLP. Nó suy xét đến mối quan hệ và tôn trọng hình mẫu của người khác về thế giới. Nó hướng đến một dự định tốt và là một cách thức rất hiệu quả để đạt được thỏa thuận hay một kết quả chung. Để có thể bắt nhịp và dẫn dắt thành công, bạn cần phải chú ý đến người khác và linh động trong hành vi bản thân để phản ứng kịp thời với những thứ bạn thấy và nghe. NLP là môn võ trong nghệ thuật giao tiếp: tao nhã, thú vị và rất hiệu quả.
 
Education: giáo dục
 
Business: kinh doanh
 
Health: sức khỏe
 
Therapy: trị liệu
 
Law: luật
 
Exports: xuất khẩu
 
NLP COUNTRY: vương quốc NLP
 
Sensory Acuity: sắc sảo cảm nhận
 
Use of Language: Sử dụng ngôn ngữ
 
Modelling: Mô hình hóa
 
Resources: Nguồn lực
 
Empowering States: Trạng thái có khả năng
 
Rapport: Quan hệ
 
Communication Skills: Kỹ năng giao tiếp
 
Senses: giác quan
 
Linguistics: ngôn ngữ học
 
Bandler and Grinder Model Making Enterprises: mô hình giải quyết khó khăn của của Bandler và Grinder
 
Neurology: tâm thần học
 
Communication: giao tiếp
 
Bandler and Grinder Model Railways: đường ray mô hình của Bandler và Grinder
 
Communications Cybernetics State: Giao tiếp Trạng thái điều khiển học
 
Gregory Bateson
 
Altered State: Trạng thái thay thế
 
Milton Erickson
 
Family Therapy State: Trạng thái trị liệu gia đình
 
Virginia Satir
 
Gestalt Therapy State: Trạng thái trị liệu theo phương pháp Gestalt
 
Fritz Perls
 
A Light-hearted map of NLP: một bản đồ đơn giản mô tả NLP

Tải  miễn phí sách NLP (một phần)  : download ngay

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Chuyên Gia Marketing Online

Fanpage

Youtube

Copyright © Trực Vĩnh Long | Thiết kế Theme by Vĩnh Long - Nguyễn Thành Trực